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泥酔部!
昨日は泥酔部会でした~~~
メンバーはいつものメンツ(^^♪

でも男子チームが
仕事の岐路にあるようで
結構マジな話が多かったなぁ

あたし一生懸命ダイエットの話してるのに
だ~~~れも喰いつかへん・・・
ま、そらそやな。

相変わらずD二郎23才は
いい味出してましたけどね~

気を遣わないでいられるので
ほんとーにあたしは楽しませてもらってます。
周りは気を遣ってくれてるかもしれませんが・・・

メンバーの1人がちょっと遠くに行くので
しばらく部会はお休みなのがさみしいけど。

ところで、お酒をかなり呑むひとって
あの・・・お尻の・・・えっと
いわゆる地(ぢ)主になりやすいって。
あたしは初耳だったのですが、みんな知ってた?

でも思い出してみれば
1日に1升呑んでた
あたしの父もトイレは長かった、確か。



それでは
次回の部会まで、元気でね。T田さん♪
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by viva_jun1231 | 2009-04-29 20:23 | あたしの日常
MDモニター終了
MDのモニター期間、
1ヶ月が終了しました。

途中からやる気がなくなり
記録はしてないしわ
モニター用紙のFAXもしてないわ
MD自体飲んでないわ(!!)

なので、ちゃんと飲めば
きっちりなくなっているはずなのに
何故か丸々1箱新しいものがあります。
1箱は1週間分なので、
かなりずれたね。

どうしてかな。えへっ♪

(飲んでないねん!!)

まぁ、モニターは終わったけど
期間にこだわらず
飲みきりでいこうかな、と思います。

あたしは晩ご飯をMDにしていたのですが
なんか夜はカロリーを抑えたほうが
体調がいいような気がしました、あたしの場合。

なので、MDは高いから買えないけど
他にも1食置き換えダイエット食品は色々あるので
時々はカロリー控えめの食事にしてみようと思いました。

それよりもこれをきっかけに
Wii Fit を再開したのが良かったです。
もともとストイックな筋トレとかマラソンとかが好きなので。

二の腕は力こぶ出るし
お腹は腹筋の縦線が見えるようになりました。
ま、元々筋肉質なんですけどね
それは女性としていかがなものか、という気もしちゃうけど・・・

女性は背筋が弱いので
どうしても猫背になりやすいのだとか(Mちゃん談)
確かにその通りで、あたしは特に背筋が弱いのです。
なので、今回はWii Fit で背筋を中心にやってます。

日常でも意識しようと思い
通販生活に載っていた姿勢矯正下着、
その名も

「シセイスト」

まるでコバヤ○製薬みたいなネーミングの下着を
購入してみました。
これ、なかなかイイです(^^♪
ランニングの形なのですが、
かなり身体にフィットして、常に姿勢を意識できます。

今回のダイエットをきっかけに
自分の身体に関心が向いて
MDはちゃんと飲めなかったけど
自分的には良い結果だったのではないかと思います。

でも体脂肪を減らすのって大変なんだねぇ~~
ダイエットを始めたときは26%で
現在は24%です。
これを効果ありと判断するのかどうかは・・・
このまま維持できればOKかなっ

ちなみにうちの長男クンの体脂肪は 7%

ちびっこだから
ちゃんと測れてないかもしれないけど
腹筋は割れてるもんねぇ・・・
まだ7才なのに、カチョイーo(≧▽≦)o


ってことで、

人生初の
ヘタレダイエット
これにて終了~~~!!

お疲れサマでした、あたし<(__)>
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by viva_jun1231 | 2009-04-26 22:38 | ダイエット
新人さん
我が家の裏の雑木林。
毎年うぐいすがやってきて鳴いてます。

今日も朝っぱらから
鳴きはじめたと思ったら・・・

ほー、ほけき


どてっ ^m^

ちょっと「よ」がデカイよ~~

それから何回鳴いても同じなので
もうちょっと早く鳴くといいと思ったらしく、


ほー・・・ほきょ!


あー、ちょっと焦ったね・・・

「け」が抜けたわー ^m^


朝から面白かったー

ほのぼの♪
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by viva_jun1231 | 2009-04-18 16:53 | あたしの日常
神龍
今、長男クンと一緒に
ドラゴンボールにはまってます。

あたしはZよりも
元のドラゴンボールのほうが好き。

ちびっこの悟空がかわいい(^^♪

かりん島の修行のところが
すごい面白かったです。

時々、「うーん、鳥山・・・この回はサボってるな」
っていうのもあったりして。

でもあの声優さんはすごいね~
あの声がなかったら
このアニメは成り立たなかったのでは・・・と思います。

でもアニメオタクのパパは
ほとんどストーリーを覚えていて
横から展開を言います。

もー!言わないでっ(-"-)
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by viva_jun1231 | 2009-04-12 08:13 | おすすめ
ぼやき
生きていくって
辛くて厳しいことが多いなぁ~
昔はそれをもっと痛切に感じていたけど
だんだん年をとって
鈍くなってきたのか
生きやすく感じることもあったりしていたけど。

人を傷つける言葉を言えるひとの心は
とても病んでいるのかなぁ

それを言えば、
心はすっきりするのかな

あたしもその人を
知らず知らずにとても傷つけていたのかな

本当に
いろんなひとがいるよね
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by viva_jun1231 | 2009-04-11 15:08 | ぼやき
MD1週間目
MD飲んで1週間です。
自分ルールなので、
飲まなかった日もあれば、ビール飲んじゃった日もあれば。
(モニターになりゃしねぇ)

昨日はグリーンティー味でした。
他のモニター仲間から
「グリーンティー味は飲めへん」と聞いていたけど
あたしは、OKでした。
それよりもミルクティー味の方がダメっすね(・。・;

そらそーだ。
普段からミルクティーは飲まないもん。

このMDねぇ
飲むことが効果あるのではなくて。

食事記録をつけないといけないから
お菓子はやめとこう、とか。

運動記録の欄もあるから
Wii Fit再開したりとか。

それが効を奏してる気がします。

えっと、レコーディングダイエットだっけ?
そんな感じ。

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by viva_jun1231 | 2009-04-05 09:40 | ダイエット
  

サブタイトル 「ちょっぱーの帰り道」
by viva_jun1231
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ゲホウ(外法)
魚類の一種。
別名:トウジン、手長鱈、
チョッピー。
タラ目ソコダラ科トウジン属。

深度500m以内の
比較的浅い場所に棲む
深海魚。
頭部と目が大きく
尾部が長く、食品として
利用できる部分が
少ない。

・・・・・言い得て、妙。

それもまた一興。

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